dinh dưỡng

Cà rốt rất giàu vitamin và các dưỡng chất có lợi mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là những cơ quan như: mắt, da, hệ tiêu hóa,…

Có nhiều quan niệm sức khỏe chúng ta nghĩ là đúng nhưng thực tế chưa chắc đã như vậy. Dưới đây là những hiểu lầm về sức khỏe thường gặp.

Chảy máu cam là tình trạng thường xuất hiện ở trẻ nhỏ. 90% trường hợp chảy máu cam là lành tính và không quá nguy hiểm. Một chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp tình trạng này không tái diễn.

Bò nướng là món ăn được nhiều người yêu thích. Muốn ướp thịt bò tại nhà thơm ngon đúng điệu, hấp dẫn thì hãy bạn lưu lại ngay cách làm dưới đây nhé.

Bên cạnh việc điều trị gan nhiễm mỡ theo chỉ định của bác sĩ, bạn cũng có thể chú ý ưu tiên một số thực phẩm có khả năng đào thải mỡ hiệu quả, giúp bệnh nhanh khỏi hơn.

Nhãn là một trong những loại trái cây mùa hè được rất nhiều người ưa chuộng, loại quả này có rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Khoai lang là một trong những loại rau củ bổ dưỡng và ngon nhất. Một thay thế lành mạnh cho khoai tây, khoai lang đã được khoa học chứng minh để hỗ trợ giảm cân.

Ngoài việc ăn bánh sừng bò cùng với cà phê và ăn mọi bộ phận của động vật, người Pháp còn có một số thói quen ăn uống tích cực mà mọi người đều có thể học hỏi.

Thịt trắng dù không bị quy vào những vấn đề về sức khỏe như thịt đỏ nhưng xét về mặt dưỡng chất thì thịt đỏ vẫn nổi trội hơn. Vậy chúng ta nên ăn thịt trắng hay thịt đỏ?

Gỏi tôm cuốn thịt là một món ăn thanh đạm, không nhiều dầu mỡ rất thích hợp với thời tiết oi nóng của mùa hè và đứng trong top 50 món ngon trên thế giới.

Những thực phẩm đồ ăn, thức uống dù chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất nhưng nếu được sử dụng khi bạn đang dùng một loại thuốc nào đó thì nó sẽ làm giảm tác dụng, thậm chí gây ra biến chứng...

Ăn uống đúng cách không chỉ giúp điều chỉnh cân nặng, cơ thể luôn khỏe mạnh mà còn làm chậm quá trình lão hóa.

Canh thiên lý nấu ngao là món ăn bổ dưỡng, mát lành trong cái thời tiết nắng nóng đỉnh điểm, món canh này rất đáng để vào thực đơn của gia đình bạn.

Có những loại quả nên ăn cả vỏ để nhận đủ chất dinh dưỡng của nó, nhưng với những loại rau củ quả dưới đây, nếu ăn cả vỏ có thể sẽ gây bệnh.

Nước ép cần tây là thức uống kết hợp với trái cây vừa giúp làm đẹp da và giữ gìn vóc dáng. Công thức dưới đây sẽ giúp bạn làm nước ép cần tay vừa ngon vừa dễ uống.