trị mất ngủ

Mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt mà còn gây hại đến sức khỏe của bạn. Theo Đông y, đậu xanh là một bài thuốc rất nhạy trong việc điều tị chứng bệnh mất ngủ.

Hỗ trợ tiêu hóa, giảm viêm và đau, điều trị chứng mất ngủ, giảm lượng đường cao trong máu hay ngăn ngừa ung thư là những tác dụng tuyệt vời của lá tía tô đất với sức khỏe.

Nhằm giúp con người dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn, các kỹ sư trường tại trường Đại học công nghệ Delft của Đức đã phát minh ra robot Somnox – robot ru ngủ đầu tiên trên thế giới.

Quả dâu, dứa, bơ,... là loại hoa quả mát mùa hè giúp cơ thể giải nhiệt mà lại mang nhiều dinh dưỡng và giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn.