Sau khi tập thể hình, các cơ bắp của bạn sẽ bị cạn kiệt glycogen sẵn có khiến các tế bào cơ rất dễ bị tổn thương. Theo kinh nghiệm và tư vấn của các bác sĩ thể hình thì bạn cần tránh và bổ sung các nhóm thực phẩm dưới đây để việc tập luyện có hiệu quả nhất.
Sử dụng thuốc tăng cơ bừa bãi sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe và tính mạng. Những bạn nam muốn tăng cơ nhanh chóng và an toàn hãy thường xuyên sử dụng các thực phẩm dưới đây.
Công ty cổ phần truyền thông Ngôi sao xanh Việt Nam.
Trang thông tin điện tử tổng hợp Tiêu dùng Plus.
Chịu trách nhiệm nội dung: Trương Thị Thu Hà - Tổng Giám đốc
Giấy phép số: 2631/GP-TTĐT do Sở TT&TT TP Hà Nội cấp ngày 07/09/2020
® Ghi rõ nguồn Tiêu dùng Plus khi bạn phát hành lại thông tin từ Tieudungplus.vn
Địa chỉ: Tầng 23 tòa A3 Ecolife Capitol, số 58 Tố Hữu, Phường Trung Văn, Quận Nam Từ Liêm, Hà Nội
Điện thoại: 024.666.0898, DĐ: 097 268 1618
Email: [email protected]
Được hợp tác, vận hành bởi
Tạp chí điện tử Bất động sản Việt Nam (reatimes.vn)